TIS 2026 雙城280 攻略
桃園市鐵人運動協會 (TIS)主辦。檢查點與關門時間、補給區、路段提醒，一頁看完。
TIS 桃園→台南 雙城280（2026）攻略
10/31 05:00 桃園 青埔運動公園 → 台南 正統鹿耳門聖母廟，官方 GPX 約 278 km、時限約 16 小時。檢查點關門時間、補給點、路段提醒一頁看完。
用陪騎學長算你的配速與停站 →基本資訊
| 出發 | 10/31 05:00・桃園 青埔運動公園 |
|---|---|
| 終點 | 台南 正統鹿耳門聖母廟・10/31 21:00 關門 |
| 官方 GPX 實際里程 | 約 278 km（活動名稱是 280） |
| 時限 | 約 16 小時 |
| 官方路線 | ridewithgps.com/routes/51608911 |
TIS 簡章：全程沒有交通管制，重要分歧路口有指示牌或工作人員；各檢查站有關門時間，逾時要自己安排回程；出發前自備安全帽、前後煞車、前後燈與反光背心（建議），限用自行車專用水壺；當天天氣不好，大會可能變更賽程或中止。
檢查點與關門時間
| 地點 | 約里程 | 公路里程 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 桃園 青埔運動公園 | 0 km | 樂天桃園棒球場旁（文康二路） | 10/31 05:00 出發（05:30 關門） |
| 新竹 風情海岸 | 45 km | 台15線 79K | 10/31 08:30 關門 |
| 彰化 王功福海宮 | 165 km （主辦寫 163） | 台17線 54.3K | 10/31 14:30 關門 |
| 台南 正統鹿耳門聖母廟 | 278 km （主辦寫 280） | 台南市安南區 | 10/31 21:00 關門 |
道路樁號僅供參考；實際站點位置及補給內容請以主辦最新公告為準。
關門時間是官方底線，不會因為你晚出發而延後。照目標時間倒推，最緊的通常是第一個檢查點（新竹）。下面補給區與店家的里程是依這場官方 GPX 算的。
要騎多久？歷年成績
TIS 雙城沒有公開歷年分段成績。時限 16 小時（05:00 出發、21:00 終點關門）；以 13 小時完賽來算，停站合計約 1.5 小時，騎乘均速約 24 km/h。
沿線休息站
台61 線目前營運的公路休息站有三座，都是 24 小時、有廁所：
- 新豐休息站 28 km・離路線 890 m 24 小時 有廁所 座位 單車停車
台61 橋下的公路休息站，有幾十個單車停車柱，適合列車集結；車友認為比繞去永安港超商順。 - 大安休息站 105 km・路旁 24 小時 有廁所 座位 單車停車
台61 橋下的公路休息站（2023-10 開幕），有單車停車格；廁所與裡面的 7-11 24 小時，其他攤位約 10:00–20:00。 - 口湖休息站 雲林縣口湖鄉中正路1之3號 215 km・路旁 24 小時 有廁所 座位
補給區（北→南）
停站要跟著目標走：目標快就停得少，大補放在大安、口湖、台南；檢查點刷晶片就走。水、電解質和小份碳水在車上補。
桃園－新豐 前段備援 （約 28–29 km）
廁所／備援一般建議：通常跳過
快的人不必主動停。尿急、掉水壺、車燈或身體異常才用；只要廁所就去新豐休息站，不必繞進市區。
- 新豐休息站 28 km・離路線 890 m 24 小時 有廁所 座位 單車停車
台61 橋下的公路休息站，有幾十個單車停車柱，適合列車集結；車友認為比繞去永安港超商順。 - 全家 新豐休息站店 28 km・離路線 860 m 24 小時 有廁所
新竹 CP1 風情海岸 （約 44–45 km）
官方檢查點一般建議：建議停
官方檢查站・簡易補給（品項不保證）。這是最緊的關門點，刷完晶片就走，食物可在身上帶。
苗栗 白沙屯－通霄補給帶 （約 78–89 km）
快補一般建議：看狀況
第一個重要多店備援區。白沙屯活動日常排隊，水與狀況好可直接撐到大安。
- 7-ELEVEN 白沙屯門市 苗栗縣通霄鎮白東里白東100號 78 km・路旁 24 小時 有廁所 座位
多篇北高心得使用。活動日人潮高。 - 全家 通霄中正店 苗栗縣通霄鎮中正路80號 88 km・路旁 24 小時 有廁所
白沙屯人潮替代，2024 車友事前規劃點。 - 7-ELEVEN 通霄門市 苗栗縣通霄鎮中正路19號 88 km・離路線 330 m 24 小時 有廁所 座位
大安 核心補給帶 （約 104–105 km）
大補一般建議：建議停
強烈建議在這裡停。大安休息站裡的 7-ELEVEN 大安綻 24 小時、有廁所；其他攤位白天才開。人多就補水上廁所即走，正式進食移到梧棲。
- 7-ELEVEN 大安綻門市 臺中市大安區東西六路二段189號 105 km・路旁 24 小時
- 大安休息站 105 km・路旁 24 小時 有廁所 座位 單車停車
台61 橋下的公路休息站（2023-10 開幕），有單車停車格；廁所與裡面的 7-11 24 小時，其他攤位約 10:00–20:00。
梧棲／台中港 備援 （約 120–123 km）
大補一般建議：通常跳過
大安補足就跳過；大安沒停或只補水時升級為建議停。
- 7-ELEVEN 大聖門市 臺中市梧棲區臨港路三段351號 123 km・離路線 1.3 km 24 小時 有廁所 座位
台17 沿線。 - 7-ELEVEN 梧棲宅門市 臺中市梧棲區文化路一段88-1號 121 km・離路線 720 m 24 小時 座位
- 7-ELEVEN 港務門市 臺中市梧棲區中橫一路12號 121 km・離路線 1.5 km 24 小時 有廁所 座位
鹿港 補給帶 （約 139–150 km）
快補一般建議：通常跳過
大安補足通常直達王功。優先沿路少繞；不要特地繞進鹿港市區（車流、行人、紅綠燈多）。
- 全家 鹿港鹿鼎店 彰化縣鹿港鎮鹿草路四段409號 139 km・路旁 24 小時
- 7-ELEVEN 鹿濱門市 彰化縣鹿港鎮彰濱五路二段408號 146 km・路旁 24 小時 有廁所 座位
- 7-ELEVEN 鹿港門市 彰化縣鹿港鎮中山路257號 149 km・離路線 1.5 km 24 小時 有廁所 座位
在市區，會增加車流與紅綠燈。 - 7-ELEVEN 鹿正門市 彰化縣鹿港鎮中正路556號 144 km・離路線 850 m 24 小時 有廁所 座位
芳苑－王功 CP2 密集備援 （約 162–169 km）
官方檢查點一般建議：建議停
CP 刷晶片就好，吃的喝的可以到旁邊超商買。王功 7-11 與全家相鄰：一間爆滿就換另一間。不要在 CP 排完隊又去超商排隊。
- 7-ELEVEN 王功門市 彰化縣芳苑鄉芳漢路王功段544號 163 km・離路線 570 m 24 小時 有廁所 座位
- 全家 芳苑王功店 彰化縣芳苑鄉芳漢路王功段535號 163 km・離路線 600 m 24 小時
- 7-ELEVEN 新芳林門市 彰化縣芳苑鄉芳苑段249號 168 km・離路線 430 m 24 小時 有廁所 座位
王功附近另一選項。 - 7-ELEVEN 芳苑門市 168 km・離路線 3.0 km 24 小時 有廁所 座位
口湖 核心補給帶 （約 210–221 km）
大補一般建議：建議停
大補站。口湖休息站可真正離車休息；人多或結帳長龍就直接改下崙全家，不要排 15 分鐘。注意：有些路線不經口湖市區，請看各店離路線距離。
- 口湖休息站 雲林縣口湖鄉中正路1之3號 215 km・路旁 24 小時 有廁所 座位
- 全家 口湖下崙店 雲林縣口湖鄉中山路71號 210 km・路旁 24 小時
- 7-ELEVEN 口湖門市 雲林縣口湖鄉中正路一段222號 213 km・離路線 2.9 km 24 小時 有廁所 座位
- 全家 口湖宜梧店 雲林縣口湖鄉文光路58-1號 221 km・離路線 340 m 24 小時
布袋／布鹽 補給帶 （約 238–241 km）
快補一般建議：看狀況
後半開始選項密度要增加。三間挑一間，排隊超過 5 分鐘就換下一間。
- 7-ELEVEN 布鹽門市 嘉義縣布袋鎮新厝仔67-1號 239 km・離路線 860 m 24 小時 有廁所 座位
14:50 完賽車友實際使用。 - 全家 布袋上海店 嘉義縣布袋鎮上海路211號 240 km・路旁 24 小時
- 全家 布袋金滿店 嘉義縣布袋鎮永安里207號 241 km・離路線 2.2 km 24 小時
北門－南鯤鯓 備援帶 （約 251–258 km）
快補一般建議：看狀況
正常可直接到將軍。高溫或缺水不要硬撐。南鯤鯓代天府 06:00–21:00 可上廁所、遮蔭，不是主要補給。
- 7-ELEVEN 南鯤鯓門市 臺南市北門區蚵寮里841-1號 252 km・路旁 24 小時 有廁所
- 全家 北門文山店 臺南市北門區二重港112號 258 km・路旁 24 小時
- 南鯤鯓代天府 252 km・離路線 250 m 6–21 點 有廁所 座位
將軍 CP3－七股 （約 260–264 km）
官方檢查點一般建議：建議停
CP 刷晶片。CP 食物沒了／太多人：改七股台潭萊爾富（有靠窗座位，可看著車吃東西）。
- 萊爾富 七股台潭店 臺南市七股區台潭25號 264 km・路旁 24 小時 座位
車友當大補站，靠窗座位方便看車。 - 7-ELEVEN 將富門市 臺南市將軍區將富里49之8號 261 km・路旁 24 小時 有廁所 座位
先看容易騎錯的路口（街景影片）
WayView 把 TBA 官方路線做成街景預覽影片，點下面的路口，影片會在這頁直接從那個路口前約 300 m 開始播。影片拍的是 TBA 北高路線，這裡只列跟這場路線相同的路口。
- 約 78 km：靠右離開西濱，接中山路／台1線・看看這個路口
- 約 86 km：靠右續行中山路・看看這個路口
- 約 89 km：連續轉彎：右轉 → 左轉 → 左轉・看看這個路口
- 約 93 km：右轉・看看這個路口
- 約 95 km：靠右上土地公港橋・看看這個路口
- 約 105 km：三連轉：右轉東西九路 → 左轉中7 → 右轉大甲溪橋・看看這個路口
- 約 115 km：右轉接台17線・台中港・看看這個路口
- 約 132 km：靠右走建國路（台17線）・看看這個路口
- 約 146 km：左轉接回台17線・看看這個路口
- 約 233 km：左轉台170線 → 隨即右轉回西濱・看看這個路口
影片來源：WayView 北高360 路線預覽（WayView 量測約 357 km，這裡的里程已換算成這場官方 GPX）。街景供行前熟悉，實際路線與路況以主辦公告及現場為準。
路段提醒
- 約 34–56 km：台61 新竹（香山）段 2026 年 10 月起又在施工：主線車輛改走外側，有幾段變單線，大小車和單車擠在一起。保持車距、不要並排，賽前一週看公路局公告和主辦通知。
- 約 46–100 km：夜間高注意區（香山→苗栗）：車友速度差大、事故多。避免緊貼陌生集團，注意落物與突然減速。
- 約 72–81 km：後龍好望角坡與橋坡：短坡不值得重踩追團，降檔穩踏頻。坡前的跨海大橋往年機慢車道很窄、有柱子，列車在這裡急煞、摔車（2023、2025 車友回報）；2026 年拓寬完成，但橋上仍不要超車。台61 這段（外埔—大山）2026/9/29 起到 2028 年底北上主線封閉蓋橋，南下照常通行，但工區旁有工程車進出，速限 40。
- 約 204–207 km：雲林台西：路線在這裡要左轉。直走會上台61快速道路（禁行自行車），疲勞時特別容易錯過。
常見問題
TIS 桃園→台南 雙城280（2026）幾點出發？在哪裡出發？
10/31 05:00 從桃園 青埔運動公園出發，起點 05:30 關門。
TIS 桃園→台南 雙城280（2026）時限多久？終點在哪？
時限約 16 小時，終點是台南 正統鹿耳門聖母廟，10/31 21:00 關門。關門時間是固定的，晚出發不會延後。
TIS 桃園→台南 雙城280（2026）有哪些檢查點？
新竹 風情海岸（10/31 08:30 關門）、彰化 王功福海宮（10/31 14:30 關門）、台南 正統鹿耳門聖母廟（10/31 21:00 關門）。逾時抵達檢查點要自行安排回程。
TIS 桃園→台南 雙城280（2026）一般要騎多久？
TIS 雙城沒有公開歷年分段成績。時限 16 小時（05:00 出發、21:00 終點關門）；以 13 小時完賽來算，停站合計約 1.5 小時，騎乘均速約 24 km/h。
TIS 桃園→台南 雙城280（2026）實際要騎幾公里？
活動名稱是 280，2026 年官方 GPX 實際約 278 km。車錶里程以官方 GPX 為準。
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